关注 | 世界帕金森日，你该知道这些事儿

帕金森病又称震颤麻痹，是一种常见的神经功能障碍疾病。

首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体，导致生活不能自理。

帕金森最被人熟知的症状是发抖，它还可能表现为走路慌张（“慌张步”）和写字越写越小等症状。但还有很多患者因为症状不典型，常被误诊。

下面这套国际上常用的自测题，能帮助早期发现帕金森，争取治疗时机。（以下每个问题，如果答案为“是”，计1分，“不是”计0分。）

      1.你从椅子上起立有困难吗？

      2.你写的字是不是比以前小了？

      3.有没有人说你的声音比以前小了？

      4.你走路容易跌倒吗？

      5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬           不起来？

      6.你的表情是不是没以前那么丰富？

      7.你的胳膊或者腿颤抖吗？

      8.你自己系扣子困难吗？

      9.你走路时是不是脚拖着地走小步？

如果总分超过3分，建议立即就诊，通过相关检查明确是否为帕金森，并遵医嘱治疗。

帕金森病是一个慢性病，多数患者的病程都在十年以上，需要终生治疗。由于症状缓慢加重，目前没有彻底治愈的办法，因此治疗的目标以改善患者的生活质量为主，尽可能保持患者长时间的功能独立。

为此，治疗的办法也需要从多角度考虑，包括药物、手术、功能康复、心理、营养等，经常需要多学科的共同参与。

帕金森病能否预防是很多人都关心的问题。遗憾的是，我们还没有成功地找到预防帕金森病的方法。

主要原因是导致帕金森病发病是多因素的，目前认为是遗传和环境共同作用的结果。携带某些基因会导致帕金森病发病的高风险，有些环境因素（例如重金属、农业杀虫剂和除草剂等职业暴露）会让帕金森病更容易发生，还有些患者的发病与年龄的老化也有关系。

同时，医学界也发现了一些具有保护性的因素，例如体育锻炼、咖啡因等。太极、瑜伽、探戈等活动也被证实可以延缓帕金森病患者的病情进展。患者可以在医生的指导下进行“轻”体育锻炼，太极拳、太极剑、慢跑等都是不错的选择。经常主动或者被动地拍拍手、做全身按摩、让自己的身体尽量变得柔软一些。